En février double rendez-vous avec Chiara Vitali, instructrice Rupe, à Milan et Bologne
En février les rendez-vous avec Chiara Vitali, instructrice Rupe, doublent ! Chiara sera en Italie non seulement pour l' atelier officiel Rupe le 18 février à Milan mais aussi pour un atelier sur les bases de la Méthode Wim Hof, qu'elle animera avec son partenaire Eric, instructeur certifié. Le rendez-vous est pour le 25 février à Bologne , voici toutes les informations.
Atelier de 3 heures sur les bases de la Méthode Wim Hof... avec une touche primordiale. Destiné aux débutants et aux curieux qui souhaitent améliorer leur santé, leurs performances sportives, augmenter leur résilience ou apprendre des techniques pour développer la paix intérieure.
❄️🫁🧘🏼♂️Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront abordées. Vous découvrirez comment la respiration et le froid exercent un stress bénéfique sur votre corps, apprendrez comment contrôler l'esprit et participerez à une variété d'activités de respiration, de mouvement et de thérapie par le froid.
👥 Le nombre de participants est limité à 20, ce qui garantit une qualité intime qui permet une attention personnelle approfondie et un retour personnalisé pour votre situation spécifique.
🧠 Après plusieurs années d'études scientifiques, il a été prouvé que cette méthode améliore le système immunitaire, équilibre le système nerveux et surtout nous aide à découvrir notre force intérieure.
🎒Que faut-il apporter ?
➡️Des vêtements confortables pour bouger
➡️Couverture
➡️Serviette
➡️Déguisement
🤔 À qui s'adresse cet atelier ?
Cet atelier s'adresse à tous, mais nécessite un niveau de santé de base. Par mesure de précaution, nous vous déconseillons de participer si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d'épilepsie. Les personnes ayant des problèmes cardiovasculaires doivent nous consulter avant de s'inscrire à l'atelier.
🗺️ CrossFit NTN
Bologne, Italie
🗓️ dimanche 25 février
Heure: 10h00/13h00
💰70€
🗣️ Anglais + Italien
⁉️ Si vous avez des doutes ou des questions, contactez Eric au +34 626 692 979.
RÉSERVE : www.primalnature.eu
🧑🏻🏫 Eric est instructeur certifié de la Méthode Wim Hof, explorateur de la nature humaine, thérapeute holistique, vous pouvez retrouver plus d'informations sur le site https://www.primalnature.eu/nosotros
"Votre vision ne sera claire que lorsque vous regarderez dans votre cœur. Celui qui regarde à l'extérieur rêve. Celui qui regarde à l'intérieur se réveille."
-CGJung
